מרק ירקות עם בשר עוף - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 1.8 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.36 גרם |
| חלבון | 3.7 גרם |
| סיבים | 0.9 גרם |
| שומן | 1.5 גרם |
| סידן | 19.5 מ"ג |
| נחושת | 0.03 מ"ג |
| ברזל | 0.36 מ"ג |
| מגנזיום | 9.6 מ"ג |
| זרחן | 31 מ"ג |
| אשגלן | 134 מ"ג |
| נתרן | 276 מ"ג |
| אבץ | 0.4 מ"ג |
| חומצה פולית | 11.4 מק"ג |
| ניאצין | 0.79 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
| תיאמין | 0.02 מ"ג |
| ויטמין A | 50 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.03 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
| ויטמין C | 12.1 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 12 מק"ג |
| קלוריות | 39 ק"קל |
| כולסטרול | 10.8 מ"ג |
| שומן רווי | 0.41 גרם |
| סוכר | 1.4 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |