סלט חצילים רומני, מיקי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: חומצה פולית, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 8.1 גרם |
שומן בלתי רווי | 2.92 גרם |
חלבון | 0.9 גרם |
סיבים | 1.3 גרם |
שומן | 5.3 גרם |
סידן | 6.6 מ"ג |
נחושת | 0.04 מ"ג |
ברזל | 0.21 מ"ג |
מגנזיום | 7.7 מ"ג |
זרחן | 10.4 מ"ג |
אשגלן | 88 מ"ג |
נתרן | 620 מ"ג |
אבץ | 0.08 מ"ג |
חומצה פולית | 9.5 מק"ג |
ניאצין | 0.36 מ"ג |
ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
תיאמין | 0.05 מ"ג |
ויטמין A | 32 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.09 מ"ג |
ויטמין C | 37 מ"ג |
ויטמין E | 0.9 מ"ג |
ויטמין K | 11.5 מק"ג |
קלוריות | 85 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.7 גרם |
סוכר | 6.8 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |