חצילים, גלילים ממולאים בגבינה עם שמן זית - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, ברזל, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות4.3 גרם
שומן בלתי רווי0.71 גרם
חלבון5 גרם
סיבים1.4 גרם
שומן7.9 גרם
סידן92 מ"ג
נחושת0.06 מ"ג
ברזל0.78 מ"ג
מגנזיום12.3 מ"ג
זרחן70 מ"ג
אשגלן174 מ"ג
נתרן171 מ"ג
אבץ0.39 מ"ג
חומצה פולית17.5 מק"ג
ניאצין0.49 מ"ג
ריבופלבין0.09 מ"ג
תיאמין0.05 מ"ג
ויטמין A36 מק"ג
ויטמין B120.16 מק"ג
ויטמין B60.05 מ"ג
ויטמין C2.9 מ"ג
ויטמין E1.4 מ"ג
ויטמין K6.14 מק"ג
קלוריות111 ק"קל
כולסטרול32 מ"ג
שומן רווי2.89 גרם
סוכר1.2 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם