נקניקיות עוף, יחיעם - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, ברזל, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, שומן טראנס, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
פחמימות | 5 גרם |
שומן בלתי רווי | 3.83 גרם |
חלבון | 14 גרם |
סיבים | 0.1 גרם |
שומן | 16 גרם |
סידן | 79 מ"ג |
נחושת | 0.08 מ"ג |
ברזל | 1.25 מ"ג |
מגנזיום | 21 מ"ג |
זרחן | 172 מ"ג |
אשגלן | 215 מ"ג |
נתרן | 700 מ"ג |
אבץ | 1.18 מ"ג |
חומצה פולית | 4.3 מק"ג |
ניאצין | 4.99 מ"ג |
ריבופלבין | 0.27 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 3 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.57 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.34 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.2 מ"ג |
ויטמין K | 0 מק"ג |
קלוריות | 220 ק"קל |
כולסטרול | 60 מ"ג |
שומן רווי | 5 גרם |
סוכר | 0.5 גרם |
שומן טראנס | 0.15 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |