גבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 17.7 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.55 גרם |
| חלבון | 18.4 גרם |
| סיבים | 1 גרם |
| שומן | 26 גרם |
| סידן | 161 מ"ג |
| נחושת | 0.86 מ"ג |
| ברזל | 2.43 מ"ג |
| מגנזיום | 27 מ"ג |
| זרחן | 319 מ"ג |
| אשגלן | 65 מ"ג |
| נתרן | 605 מ"ג |
| אבץ | 1.28 מ"ג |
| חומצה פולית | 35 מק"ג |
| ניאצין | 0.94 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.37 מ"ג |
| תיאמין | 0.17 מ"ג |
| ויטמין A | 185 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.21 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.31 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 1.4 מ"ג |
| ויטמין K | 6.76 מק"ג |
| קלוריות | 377 ק"קל |
| כולסטרול | 54 מ"ג |
| שומן רווי | 11.4 גרם |
| סוכר | 0.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |