סלט סלק עם מיץ לימון וחומץ, ללא תוספת סוכר ושמן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, אשגלן, ריבופלבין, נתרן, סיבים, סוכר, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ
פחמימות | 5.2 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.05 גרם |
חלבון | 0.8 גרם |
סיבים | 1.7 גרם |
שומן | 0.1 גרם |
סידן | 14.6 מ"ג |
נחושת | 0.06 מ"ג |
ברזל | 1.68 מ"ג |
מגנזיום | 16.1 מ"ג |
זרחן | 16.2 מ"ג |
אשגלן | 143 מ"ג |
נתרן | 382 מ"ג |
אבץ | 0.2 מ"ג |
חומצה פולית | 26 מק"ג |
ניאצין | 0.15 מ"ג |
ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
תיאמין | 0.01 מ"ג |
ויטמין A | 1 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
ויטמין C | 4.5 מ"ג |
ויטמין E | 0 מ"ג |
ויטמין K | 0.18 מק"ג |
קלוריות | 30 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.02 גרם |
סוכר | 5.2 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |