סלט יווני, עם גבינה בולגרית 5% ושמן זית - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, אשגלן, חלבון, שומן רווי, נתרן, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות2.9 גרם
שומן בלתי רווי0.89 גרם
חלבון3.6 גרם
סיבים1 גרם
שומן8.8 גרם
סידן60 מ"ג
נחושת0.07 מ"ג
ברזל0.45 מ"ג
מגנזיום13 מ"ג
זרחן51 מ"ג
אשגלן173 מ"ג
נתרן496 מ"ג
אבץ0.38 מ"ג
חומצה פולית13.3 מק"ג
ניאצין0.36 מ"ג
ריבופלבין0.06 מ"ג
תיאמין0.03 מ"ג
ויטמין A59 מק"ג
ויטמין B120.07 מק"ג
ויטמין B60.07 מ"ג
ויטמין C6.1 מ"ג
ויטמין E1.5 מ"ג
ויטמין K11.6 מק"ג
קלוריות106 ק"קל
כולסטרול2.1 מ"ג
שומן רווי1.54 גרם
סוכר2.2 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם