יוגורט, דנונה פרו, עם פרי, עשיר בחלבון, 2.4% שומן, שטראוס - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, תיאמין, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, אבץ
פחמימות | 10.5 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.22 גרם |
חלבון | 6.7 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 2.4 גרם |
סידן | 122 מ"ג |
נחושת | 0.04 מ"ג |
ברזל | 0.11 מ"ג |
מגנזיום | 13 מ"ג |
זרחן | 102 מ"ג |
אשגלן | 168 מ"ג |
נתרן | 40 מ"ג |
אבץ | 0.46 מ"ג |
חומצה פולית | 7.4 מק"ג |
ניאצין | 0.15 מ"ג |
ריבופלבין | 0.21 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 31 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.54 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
ויטמין C | 5.4 מ"ג |
ויטמין E | 0.1 מ"ג |
ויטמין K | 0.33 מק"ג |
קלוריות | 90 ק"קל |
כולסטרול | 7.2 מ"ג |
שומן רווי | 1.6 גרם |
סוכר | 8 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |