לאבנה ביתית, חלב בקר, 9% שומן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, אבץ
| פחמימות | 6.9 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.25 גרם |
| חלבון | 6.5 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 8.9 גרם |
| סידן | 238 מ"ג |
| נחושת | 0.02 מ"ג |
| ברזל | 0.09 מ"ג |
| מגנזיום | 19.9 מ"ג |
| זרחן | 157 מ"ג |
| אשגלן | 257 מ"ג |
| נתרן | 841 מ"ג |
| אבץ | 0.98 מ"ג |
| חומצה פולית | 11.6 מק"ג |
| ניאצין | 0.12 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.24 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 74 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.61 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
| ויטמין C | 0.8 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 0.55 מק"ג |
| קלוריות | 135 ק"קל |
| כולסטרול | 27 מ"ג |
| שומן רווי | 5.35 גרם |
| סוכר | 6.9 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |