לאבנה מחלב עזים 5% שומן, גד - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, אבץ
| פחמימות | 2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.22 גרם |
| חלבון | 9.5 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 5 גרם |
| סידן | 100 מ"ג |
| נחושת | 0.05 מ"ג |
| ברזל | 0.1 מ"ג |
| מגנזיום | 18.3 מ"ג |
| זרחן | 160 מ"ג |
| אשגלן | 139 מ"ג |
| נתרן | 400 מ"ג |
| אבץ | 0.55 מ"ג |
| חומצה פולית | 7.1 מק"ג |
| ניאצין | 0.42 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.36 מ"ג |
| תיאמין | 0.07 מ"ג |
| ויטמין A | 31 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.72 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.06 מ"ג |
| ויטמין C | 4.3 מ"ג |
| ויטמין E | 0 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 91 ק"קל |
| כולסטרול | 15 מ"ג |
| שומן רווי | 3.3 גרם |
| סוכר | 2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |