גבינה לבנה 9% שומן, לבישול ואפיה, טוב טעם, טרה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ

פחמימות3.9 גרם
שומן בלתי רווי0.3 גרם
חלבון13 גרם
סיבים0 גרם
שומן9 גרם
סידן100 מ"ג
נחושת0.04 מ"ג
ברזל0.45 מ"ג
מגנזיום15.3 מ"ג
זרחן187 מ"ג
אשגלן128 מ"ג
נתרן100 מ"ג
אבץ1.37 מ"ג
חומצה פולית13.3 מק"ג
ניאצין0.08 מ"ג
ריבופלבין0.19 מ"ג
תיאמין0.02 מ"ג
ויטמין A122 מק"ג
ויטמין B120.3 מק"ג
ויטמין B60.02 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.1 מ"ג
ויטמין K0.8 מק"ג
קלוריות149 ק"קל
כולסטרול27 מ"ג
שומן רווי5.4 גרם
סוכר0.2 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם