גבינה לבנה 5% שומן, עם זיתים, תנובה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E

פחמימות4 גרם
שומן בלתי רווי0.24 גרם
חלבון7.8 גרם
סיבים0.3 גרם
שומן5 גרם
סידן80 מ"ג
נחושת0.03 מ"ג
ברזל0.1 מ"ג
מגנזיום7.7 מ"ג
זרחן132 מ"ג
אשגלן90 מ"ג
נתרן290 מ"ג
אבץ0.33 מ"ג
חומצה פולית10.2 מק"ג
ניאצין0.1 מ"ג
ריבופלבין0.14 מ"ג
תיאמין0.02 מ"ג
ויטמין A27 מק"ג
ויטמין B120.36 מק"ג
ויטמין B60.04 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.4 מ"ג
ויטמין K0.12 מק"ג
קלוריות92 ק"קל
כולסטרול12.6 מ"ג
שומן רווי2.74 גרם
סוכר3.4 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם