גבינת עזים 9% שומן, מה-עז, צוריאל - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ

פחמימות12.6 גרם
שומן בלתי רווי0.3 גרם
חלבון22 גרם
סיבים0 גרם
שומן9 גרם
סידן90 מ"ג
נחושת0.07 מ"ג
ברזל0.92 מ"ג
מגנזיום32 מ"ג
זרחן384 מ"ג
אשגלן262 מ"ג
נתרן276 מ"ג
אבץ2.81 מ"ג
חומצה פולית27 מק"ג
ניאצין0.16 מ"ג
ריבופלבין0.39 מ"ג
תיאמין0.04 מ"ג
ויטמין A137 מק"ג
ויטמין B120.61 מק"ג
ויטמין B60.04 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.1 מ"ג
ויטמין K0.8 מק"ג
קלוריות220 ק"קל
כולסטרול27 מ"ג
שומן רווי5.5 גרם
סוכר0.8 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם