קציצות בשר כבש מבושלות ברוטב עגבניות טריות ורסק, ללא שמן - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ

פחמימות9.7 גרם
שומן בלתי רווי0.56 גרם
חלבון9.1 גרם
סיבים1.4 גרם
שומן5.4 גרם
סידן27 מ"ג
נחושת0.14 מ"ג
ברזל1.48 מ"ג
מגנזיום25 מ"ג
זרחן123 מ"ג
אשגלן364 מ"ג
נתרן573 מ"ג
אבץ2.03 מ"ג
חומצה פולית27 מק"ג
ניאצין3.01 מ"ג
ריבופלבין0.12 מ"ג
תיאמין0.16 מ"ג
ויטמין A41 מק"ג
ויטמין B120.97 מק"ג
ויטמין B60.15 מ"ג
ויטמין C10.1 מ"ג
ויטמין E1.1 מ"ג
ויטמין K21 מק"ג
קלוריות126 ק"קל
כולסטרול34 מ"ג
שומן רווי2.22 גרם
סוכר3.7 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם