קציצות בשר כבש מבושלות ברוטב עגבניות טריות ורסק, ללא שמן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 9.7 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.56 גרם |
חלבון | 9.1 גרם |
סיבים | 1.4 גרם |
שומן | 5.4 גרם |
סידן | 27 מ"ג |
נחושת | 0.14 מ"ג |
ברזל | 1.48 מ"ג |
מגנזיום | 25 מ"ג |
זרחן | 123 מ"ג |
אשגלן | 364 מ"ג |
נתרן | 573 מ"ג |
אבץ | 2.03 מ"ג |
חומצה פולית | 27 מק"ג |
ניאצין | 3.01 מ"ג |
ריבופלבין | 0.12 מ"ג |
תיאמין | 0.16 מ"ג |
ויטמין A | 41 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.97 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.15 מ"ג |
ויטמין C | 10.1 מ"ג |
ויטמין E | 1.1 מ"ג |
ויטמין K | 21 מק"ג |
קלוריות | 126 ק"קל |
כולסטרול | 34 מ"ג |
שומן רווי | 2.22 גרם |
סוכר | 3.7 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |