קציצות בשר בקר ברוטב עגבניות טריות ורסק עגבניות ללא שמן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 8.9 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.36 גרם |
| חלבון | 8.8 גרם |
| סיבים | 1.6 גרם |
| שומן | 5.2 גרם |
| סידן | 26 מ"ג |
| נחושת | 0.13 מ"ג |
| ברזל | 1.6 מ"ג |
| מגנזיום | 25 מ"ג |
| זרחן | 109 מ"ג |
| אשגלן | 358 מ"ג |
| נתרן | 574 מ"ג |
| אבץ | 2.22 מ"ג |
| חומצה פולית | 20 מק"ג |
| ניאצין | 2.09 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.12 מ"ג |
| תיאמין | 0.15 מ"ג |
| ויטמין A | 41 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.98 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.21 מ"ג |
| ויטמין C | 9.8 מ"ג |
| ויטמין E | 1.1 מ"ג |
| ויטמין K | 19.9 מק"ג |
| קלוריות | 122 ק"קל |
| כולסטרול | 38 מ"ג |
| שומן רווי | 1.89 גרם |
| סוכר | 3.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |