קציצות בשר בקר ועוף מבושלות ברוטב עגבניות טריות ללא שמן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 9.2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.6 גרם |
| חלבון | 9.6 גרם |
| סיבים | 1.6 גרם |
| שומן | 4.9 גרם |
| סידן | 26 מ"ג |
| נחושת | 0.16 מ"ג |
| ברזל | 1.29 מ"ג |
| מגנזיום | 24 מ"ג |
| זרחן | 96 מ"ג |
| אשגלן | 352 מ"ג |
| נתרן | 500 מ"ג |
| אבץ | 1.36 מ"ג |
| חומצה פולית | 25 מק"ג |
| ניאצין | 2.32 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.11 מ"ג |
| תיאמין | 0.14 מ"ג |
| ויטמין A | 42 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.4 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.19 מ"ג |
| ויטמין C | 10.4 מ"ג |
| ויטמין E | 1.1 מ"ג |
| ויטמין K | 21 מק"ג |
| קלוריות | 122 ק"קל |
| כולסטרול | 46 מ"ג |
| שומן רווי | 1.71 גרם |
| סוכר | 3.7 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |