בשר ארנבת, לפנ לשיטת בישול - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, ברזל, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
פחמימות | 0 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.62 גרם |
חלבון | 30 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 8.4 גרם |
סידן | 20 מ"ג |
נחושת | 0.18 מ"ג |
ברזל | 2.36 מ"ג |
מגנזיום | 20 מ"ג |
זרחן | 225 מ"ג |
אשגלן | 299 מ"ג |
נתרן | 199 מ"ג |
אבץ | 2.36 מ"ג |
חומצה פולית | 9 מק"ג |
ניאצין | 7.13 מ"ג |
ריבופלבין | 0.17 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 6.48 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.34 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.4 מ"ג |
ויטמין K | 1.6 מק"ג |
קלוריות | 205 ק"קל |
כולסטרול | 86 מ"ג |
שומן רווי | 2.5 גרם |
סוכר | 0 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |