בשר עוף, חזה מטוגן ללא שמן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, שומן טראנס, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.62 גרם |
| חלבון | 33 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 3.8 גרם |
| סידן | 7.1 מ"ג |
| נחושת | 0.05 מ"ג |
| ברזל | 0.49 מ"ג |
| מגנזיום | 31 מ"ג |
| זרחן | 250 מ"ג |
| אשגלן | 391 מ"ג |
| נתרן | 520 מ"ג |
| אבץ | 1 מ"ג |
| חומצה פולית | 9.9 מק"ג |
| ניאצין | 9.14 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.16 מ"ג |
| תיאמין | 0.11 מ"ג |
| ויטמין A | 7.2 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.23 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.89 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.8 מ"ג |
| ויטמין K | 0.29 מק"ג |
| קלוריות | 176 ק"קל |
| כולסטרול | 107 מ"ג |
| שומן רווי | 0.82 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0.01 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |