בשר עוף, שוק, ללא עצם, מבושל, נאכל ללא עור - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.35 גרם |
| חלבון | 26 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 5.8 גרם |
| סידן | 12 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 1.19 מ"ג |
| מגנזיום | 21 מ"ג |
| זרחן | 155 מ"ג |
| אשגלן | 206 מ"ג |
| נתרן | 429 מ"ג |
| אבץ | 2.79 מ"ג |
| חומצה פולית | 7 מק"ג |
| ניאצין | 4.49 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.19 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 17 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.26 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.25 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 3.5 מק"ג |
| קלוריות | 162 ק"קל |
| כולסטרול | 101 מ"ג |
| שומן רווי | 1.56 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |