פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, ברזל, ניאצין, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 6.9 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.35 גרם |
| חלבון | 8.1 גרם |
| סיבים | 0.8 גרם |
| שומן | 6.9 גרם |
| סידן | 11.9 מ"ג |
| נחושת | 0.08 מ"ג |
| ברזל | 1.02 מ"ג |
| מגנזיום | 15 מ"ג |
| זרחן | 72 מ"ג |
| אשגלן | 218 מ"ג |
| נתרן | 367 מ"ג |
| אבץ | 1.75 מ"ג |
| חומצה פולית | 8 מק"ג |
| ניאצין | 2.2 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.12 מ"ג |
| תיאמין | 0.07 מ"ג |
| ויטמין A | 10.2 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.85 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.2 מ"ג |
| ויטמין C | 23 מ"ג |
| ויטמין E | 0.6 מ"ג |
| ויטמין K | 6.48 מק"ג |
| קלוריות | 124 ק"קל |
| כולסטרול | 31 מ"ג |
| שומן רווי | 2.26 גרם |
| סוכר | 1.4 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |