בשר עוף, קציצות עוף הודו, מוכן לאכילה, מאמא עוף - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, חומצה פולית, ניאצין, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ

פחמימות12.5 גרם
שומן בלתי רווי1.37 גרם
חלבון13 גרם
סיבים1 גרם
שומן9.5 גרם
סידן9.5 מ"ג
נחושת0.06 מ"ג
ברזל0.55 מ"ג
מגנזיום19.3 מ"ג
זרחן102 מ"ג
אשגלן122 מ"ג
נתרן590 מ"ג
אבץ0.81 מ"ג
חומצה פולית28 מק"ג
ניאצין3.36 מ"ג
ריבופלבין0.12 מ"ג
תיאמין0.14 מ"ג
ויטמין A2 מק"ג
ויטמין B120.15 מק"ג
ויטמין B60.22 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.2 מ"ג
ויטמין K0.17 מק"ג
קלוריות188 ק"קל
כולסטרול35 מ"ג
שומן רווי2.8 גרם
סוכר0.5 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם