שניצל הודו ,בבלילה, ללא פירורי לחם, מטוגן בשמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, שומן טראנס, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
| פחמימות | 5.4 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.69 גרם |
| חלבון | 32 גרם |
| סיבים | 0.2 גרם |
| שומן | 3.1 גרם |
| סידן | 25 מ"ג |
| נחושת | 0.08 מ"ג |
| ברזל | 1.19 מ"ג |
| מגנזיום | 31 מ"ג |
| זרחן | 235 מ"ג |
| אשגלן | 252 מ"ג |
| נתרן | 431 מ"ג |
| אבץ | 1.82 מ"ג |
| חומצה פולית | 14.6 מק"ג |
| ניאצין | 8.11 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.16 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 18.6 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.71 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.78 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.3 מ"ג |
| ויטמין K | 0.75 מק"ג |
| קלוריות | 188 ק"קל |
| כולסטרול | 125 מ"ג |
| שומן רווי | 0.75 גרם |
| סוכר | 0.1 גרם |
| שומן טראנס | 0.01 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |