בשר הודו, שוק, מבושל, נאכל עם עור - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, ברזל, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.82 גרם |
| חלבון | 27 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 10.1 גרם |
| סידן | 27 מ"ג |
| נחושת | 0.14 מ"ג |
| ברזל | 1.87 מ"ג |
| מגנזיום | 23 מ"ג |
| זרחן | 202 מ"ג |
| אשגלן | 262 מ"ג |
| נתרן | 443 מ"ג |
| אבץ | 3.86 מ"ג |
| חומצה פולית | 9 מק"ג |
| ניאצין | 4.66 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.27 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.79 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.36 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.4 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 203 ק"קל |
| כולסטרול | 93 מ"ג |
| שומן רווי | 3.06 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |