בשר עוף, שוק, ללא עצם, צלוי, נאכל עם עור - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.09 גרם |
| חלבון | 24 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 9.7 גרם |
| סידן | 12 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 1.1 מ"ג |
| מגנזיום | 21 מ"ג |
| זרחן | 193 מ"ג |
| אשגלן | 244 מ"ג |
| נתרן | 464 מ"ג |
| אבץ | 2.38 מ"ג |
| חומצה פולית | 4 מק"ג |
| ניאצין | 5.44 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.22 מ"ג |
| תיאמין | 0.09 מ"ג |
| ויטמין A | 12 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.4 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.38 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 2.2 מק"ג |
| קלוריות | 186 ק"קל |
| כולסטרול | 128 מ"ג |
| שומן רווי | 2.69 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |