בשר הודו, מעובד,נתח פילה, עוף טוב - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
| פחמימות | 1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.86 גרם |
| חלבון | 22 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 3 גרם |
| סידן | 22 מ"ג |
| נחושת | 0.11 מ"ג |
| ברזל | 1.28 מ"ג |
| מגנזיום | 27 מ"ג |
| זרחן | 234 מ"ג |
| אשגלן | 277 מ"ג |
| נתרן | 450 מ"ג |
| אבץ | 2.75 מ"ג |
| חומצה פולית | 8.2 מק"ג |
| ניאצין | 7.88 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.18 מ"ג |
| תיאמין | 0.08 מ"ג |
| ויטמין A | 7.8 מק"ג |
| ויטמין B12 | 1.17 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.66 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 120 ק"קל |
| כולסטרול | 40 מ"ג |
| שומן רווי | 1 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |