בשר עוף, קורקבנים, מבושלים - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, ברזל, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, ויטמין B12, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.35 גרם |
| חלבון | 30 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 2.7 גרם |
| סידן | 17 מ"ג |
| נחושת | 0.16 מ"ג |
| ברזל | 3.17 מ"ג |
| מגנזיום | 3 מ"ג |
| זרחן | 187 מ"ג |
| אשגלן | 178 מ"ג |
| נתרן | 378 מ"ג |
| אבץ | 4.38 מ"ג |
| חומצה פולית | 5 מק"ג |
| ניאצין | 3.09 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.21 מ"ג |
| תיאמין | 0.03 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 1.03 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 153 ק"קל |
| כולסטרול | 367 מ"ג |
| שומן רווי | 0.66 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |