שניצל דג, אצבעות דג, מרלוזה (בקלה) וקרפיון, דלידג - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 14.6 גרם |
| שומן בלתי רווי | 12.5 גרם |
| חלבון | 10.1 גרם |
| סיבים | 2.5 גרם |
| שומן | 23 גרם |
| סידן | 36 מ"ג |
| נחושת | 0.4 מ"ג |
| ברזל | 1.25 מ"ג |
| מגנזיום | 42 מ"ג |
| זרחן | 186 מ"ג |
| אשגלן | 425 מ"ג |
| נתרן | 440 מ"ג |
| אבץ | 0.7 מ"ג |
| חומצה פולית | 59 מק"ג |
| ניאצין | 1.85 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.09 מ"ג |
| תיאמין | 0.29 מ"ג |
| ויטמין A | 3.3 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.43 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.2 מ"ג |
| ויטמין C | 8.4 מ"ג |
| ויטמין E | 1.9 מ"ג |
| ויטמין K | 40 מק"ג |
| קלוריות | 265 ק"קל |
| כולסטרול | 9 מ"ג |
| שומן רווי | 2.5 גרם |
| סוכר | 7 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |