אגוז, פיסטוק, עם קליפה, ללא מלח, קלוי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, שומן רווי, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E
| פחמימות | 18.9 גרם |
| שומן בלתי רווי | 13.5 גרם |
| חלבון | 10.5 גרם |
| סיבים | 5.4 גרם |
| שומן | 24 גרם |
| סידן | 55 מ"ג |
| נחושת | 0.68 מ"ג |
| ברזל | 2.04 מ"ג |
| מגנזיום | 63 מ"ג |
| זרחן | 255 מ"ג |
| אשגלן | 533 מ"ג |
| נתרן | 0.5 מ"ג |
| אבץ | 1.14 מ"ג |
| חומצה פולית | 27 מק"ג |
| ניאצין | 0.68 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.08 מ"ג |
| תיאמין | 0.45 מ"ג |
| ויטמין A | 10.9 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.88 מ"ג |
| ויטמין C | 2.9 מ"ג |
| ויטמין E | 1.2 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 292 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 2.89 גרם |
| סוכר | 4 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |