מרק דגים - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: אלכוהול, סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 2.7 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.62 גרם |
| חלבון | 4.3 גרם |
| סיבים | 0.7 גרם |
| שומן | 2.3 גרם |
| סידן | 18.5 מ"ג |
| נחושת | 0.04 מ"ג |
| ברזל | 0.39 מ"ג |
| מגנזיום | 13.5 מ"ג |
| זרחן | 57 מ"ג |
| אשגלן | 181 מ"ג |
| נתרן | 219 מ"ג |
| אבץ | 0.23 מ"ג |
| חומצה פולית | 9.5 מק"ג |
| ניאצין | 1.28 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
| תיאמין | 0.03 מ"ג |
| ויטמין A | 92 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.52 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.13 מ"ג |
| ויטמין C | 6 מ"ג |
| ויטמין E | 0.5 מ"ג |
| ויטמין K | 27 מק"ג |
| קלוריות | 52 ק"קל |
| כולסטרול | 4.7 מ"ג |
| שומן רווי | 0.44 גרם |
| סוכר | 1 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0.2 גרם |