סלט טונה פיקנטי, ויליגר - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ

פחמימות7 גרם
שומן בלתי רווי3.41 גרם
חלבון8 גרם
סיבים1 גרם
שומן6 גרם
סידן21 מ"ג
נחושת0.15 מ"ג
ברזל1.68 מ"ג
מגנזיום25 מ"ג
זרחן85 מ"ג
אשגלן422 מ"ג
נתרן500 מ"ג
אבץ0.5 מ"ג
חומצה פולית7.4 מק"ג
ניאצין5.13 מ"ג
ריבופלבין0.09 מ"ג
תיאמין0.22 מ"ג
ויטמין A66 מק"ג
ויטמין B121.03 מק"ג
ויטמין B60.22 מ"ג
ויטמין C24 מ"ג
ויטמין E3.3 מ"ג
ויטמין K17.5 מק"ג
קלוריות114 ק"קל
כולסטרול20 מ"ג
שומן רווי1.5 גרם
סוכר1.5 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם