סלט טונה פיקנטי, ויליגר - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 7 גרם |
שומן בלתי רווי | 3.41 גרם |
חלבון | 8 גרם |
סיבים | 1 גרם |
שומן | 6 גרם |
סידן | 21 מ"ג |
נחושת | 0.15 מ"ג |
ברזל | 1.68 מ"ג |
מגנזיום | 25 מ"ג |
זרחן | 85 מ"ג |
אשגלן | 422 מ"ג |
נתרן | 500 מ"ג |
אבץ | 0.5 מ"ג |
חומצה פולית | 7.4 מק"ג |
ניאצין | 5.13 מ"ג |
ריבופלבין | 0.09 מ"ג |
תיאמין | 0.22 מ"ג |
ויטמין A | 66 מק"ג |
ויטמין B12 | 1.03 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.22 מ"ג |
ויטמין C | 24 מ"ג |
ויטמין E | 3.3 מ"ג |
ויטמין K | 17.5 מק"ג |
קלוריות | 114 ק"קל |
כולסטרול | 20 מ"ג |
שומן רווי | 1.5 גרם |
סוכר | 1.5 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |