אליצ'ה עוף אתיופי, עם שמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: אלכוהול, כולסטרול, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 1.6 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.9 גרם |
| חלבון | 10.6 גרם |
| סיבים | 0.2 גרם |
| שומן | 13.5 גרם |
| סידן | 19.6 מ"ג |
| נחושת | 0.03 מ"ג |
| ברזל | 0.62 מ"ג |
| מגנזיום | 13.1 מ"ג |
| זרחן | 115 מ"ג |
| אשגלן | 148 מ"ג |
| נתרן | 405 מ"ג |
| אבץ | 0.86 מ"ג |
| חומצה פולית | 13.8 מק"ג |
| ניאצין | 2.18 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.18 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 44 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.53 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.21 מ"ג |
| ויטמין C | 1.6 מ"ג |
| ויטמין E | 0.9 מ"ג |
| ויטמין K | 3.57 מק"ג |
| קלוריות | 176 ק"קל |
| כולסטרול | 127 מ"ג |
| שומן רווי | 3.08 גרם |
| סוכר | 0.9 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0.4 גרם |