בשר עוף, ירך,עם עצם,נאכל עם עור, מטוגן בשמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ניאצין, חלבון, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 0.3 גרם |
שומן בלתי רווי | 4.76 גרם |
חלבון | 17.6 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 22 גרם |
סידן | 7.2 מ"ג |
נחושת | 0.05 מ"ג |
ברזל | 0.65 מ"ג |
מגנזיום | 14.4 מ"ג |
זרחן | 134 מ"ג |
אשגלן | 174 מ"ג |
נתרן | 517 מ"ג |
אבץ | 1.37 מ"ג |
חומצה פולית | 2.4 מק"ג |
ניאצין | 3.2 מ"ג |
ריבופלבין | 0.09 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 17.1 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.49 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.28 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.9 מ"ג |
ויטמין K | 4.96 מק"ג |
קלוריות | 269 ק"קל |
כולסטרול | 104 מ"ג |
שומן רווי | 5.09 גרם |
סוכר | 0 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |