שעועית לבנה מבושלת עם בטטה,גזר ובצל, ללא תוספת שמן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, נתרן, תיאמין, סיבים, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 14.7 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.12 גרם |
| חלבון | 6.5 גרם |
| סיבים | 4.9 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
| סידן | 68 מ"ג |
| נחושת | 0.2 מ"ג |
| ברזל | 2.4 מ"ג |
| מגנזיום | 44 מ"ג |
| זרחן | 84 מ"ג |
| אשגלן | 448 מ"ג |
| נתרן | 233 מ"ג |
| אבץ | 0.94 מ"ג |
| חומצה פולית | 58 מק"ג |
| ניאצין | 0.33 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
| תיאמין | 0.1 מ"ג |
| ויטמין A | 166 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.11 מ"ג |
| ויטמין C | 2.7 מ"ג |
| ויטמין E | 0.7 מ"ג |
| ויטמין K | 5.17 מק"ג |
| קלוריות | 103 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.07 גרם |
| סוכר | 2.1 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |