מרק שעועית לבנה, ביתי ללא שמן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, נתרן, תיאמין, סיבים, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 9.7 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.08 גרם |
| חלבון | 4.3 גרם |
| סיבים | 2.9 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
| סידן | 48 מ"ג |
| נחושת | 0.14 מ"ג |
| ברזל | 1.7 מ"ג |
| מגנזיום | 32 מ"ג |
| זרחן | 54 מ"ג |
| אשגלן | 300 מ"ג |
| נתרן | 326 מ"ג |
| אבץ | 0.62 מ"ג |
| חומצה פולית | 62 מק"ג |
| ניאצין | 0.26 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
| תיאמין | 0.09 מ"ג |
| ויטמין A | 7.6 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
| ויטמין C | 1.9 מ"ג |
| ויטמין E | 0.5 מ"ג |
| ויטמין K | 2.18 מק"ג |
| קלוריות | 68 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.04 גרם |
| סוכר | 1.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |