חמין צמחוני עם ביצה,חומוס,שעועית,תפוח אדמה ושמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 9.4 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.1 גרם |
| חלבון | 5.7 גרם |
| סיבים | 2.6 גרם |
| שומן | 4.8 גרם |
| סידן | 33 מ"ג |
| נחושת | 0.09 מ"ג |
| ברזל | 1.08 מ"ג |
| מגנזיום | 21 מ"ג |
| זרחן | 77 מ"ג |
| אשגלן | 226 מ"ג |
| נתרן | 207 מ"ג |
| אבץ | 0.63 מ"ג |
| חומצה פולית | 63 מק"ג |
| ניאצין | 0.38 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.12 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 31 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.23 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.12 מ"ג |
| ויטמין C | 2.1 מ"ג |
| ויטמין E | 0.7 מ"ג |
| ויטמין K | 2.92 מק"ג |
| קלוריות | 111 ק"קל |
| כולסטרול | 77 מ"ג |
| שומן רווי | 0.89 גרם |
| סוכר | 0.9 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |