מקלובה עם ירך עוף חומוס וצנוברים, עם שמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, חלבון, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 14.5 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.18 גרם |
| חלבון | 7.3 גרם |
| סיבים | 1.8 גרם |
| שומן | 6.9 גרם |
| סידן | 15.8 מ"ג |
| נחושת | 0.12 מ"ג |
| ברזל | 0.77 מ"ג |
| מגנזיום | 23 מ"ג |
| זרחן | 85 מ"ג |
| אשגלן | 158 מ"ג |
| נתרן | 186 מ"ג |
| אבץ | 0.98 מ"ג |
| חומצה פולית | 16.2 מק"ג |
| ניאצין | 1.55 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.06 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 48 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.05 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.12 מ"ג |
| ויטמין C | 1 מ"ג |
| ויטמין E | 0.7 מ"ג |
| ויטמין K | 4.81 מק"ג |
| קלוריות | 156 ק"קל |
| כולסטרול | 20 מ"ג |
| שומן רווי | 1.17 גרם |
| סוכר | 1.6 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |