שעועית לוביה, מבושלת, ללא תוספת שומן, עם מלח - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 14.1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.22 גרם |
| חלבון | 7.7 גרם |
| סיבים | 6.5 גרם |
| שומן | 0.5 גרם |
| סידן | 24 מ"ג |
| נחושת | 0.27 מ"ג |
| ברזל | 2.5 מ"ג |
| מגנזיום | 53 מ"ג |
| זרחן | 155 מ"ג |
| אשגלן | 276 מ"ג |
| נתרן | 235 מ"ג |
| אבץ | 1.28 מ"ג |
| חומצה פולית | 207 מק"ג |
| ניאצין | 0.49 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.06 מ"ג |
| תיאמין | 0.2 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.1 מ"ג |
| ויטמין C | 0.4 מ"ג |
| ויטמין E | 0.3 מ"ג |
| ויטמין K | 1.7 מק"ג |
| קלוריות | 115 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.14 גרם |
| סוכר | 3.3 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |