פולי סויה, אדממה, קפוא, ללא תרמיל, מבושל - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, שומן, שומן טראנס, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 4.7 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.16 גרם |
| חלבון | 10.9 גרם |
| סיבים | 5.2 גרם |
| שומן | 5.2 גרם |
| סידן | 63 מ"ג |
| נחושת | 0.34 מ"ג |
| ברזל | 2.27 מ"ג |
| מגנזיום | 64 מ"ג |
| זרחן | 169 מ"ג |
| אשגלן | 436 מ"ג |
| נתרן | 6 מ"ג |
| אבץ | 1.37 מ"ג |
| חומצה פולית | 311 מק"ג |
| ניאצין | 0.92 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.16 מ"ג |
| תיאמין | 0.2 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.1 מ"ג |
| ויטמין C | 6.1 מ"ג |
| ויטמין E | 0.7 מ"ג |
| ויטמין K | 27 מק"ג |
| קלוריות | 122 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.62 גרם |
| סוכר | 2.2 גרם |
| שומן טראנס | 0.01 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |