מיסו, מחית פולי סויה מרוכז - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, זרחן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 21 גרם |
| שומן בלתי רווי | 3.2 גרם |
| חלבון | 11.7 גרם |
| סיבים | 5.4 גרם |
| שומן | 6 גרם |
| סידן | 57 מ"ג |
| נחושת | 0.42 מ"ג |
| ברזל | 2.49 מ"ג |
| מגנזיום | 48 מ"ג |
| זרחן | 159 מ"ג |
| אשגלן | 210 מ"ג |
| נתרן | 3,728 מ"ג |
| אבץ | 2.56 מ"ג |
| חומצה פולית | 19 מק"ג |
| ניאצין | 0.91 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.23 מ"ג |
| תיאמין | 0.1 מ"ג |
| ויטמין A | 4 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.08 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.2 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0 מ"ג |
| ויטמין K | 29 מק"ג |
| קלוריות | 199 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 1.14 גרם |
| סוכר | 6.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |