שקדים מסוכרים, שקרצי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, סיבים, שומן, סוכר, אבץ
פחמימות | 34 גרם |
שומן בלתי רווי | 7.35 גרם |
חלבון | 18.5 גרם |
סיבים | 9.9 גרם |
שומן | 35 גרם |
סידן | 345 מ"ג |
נחושת | 1.27 מ"ג |
ברזל | 3.71 מ"ג |
מגנזיום | 315 מ"ג |
זרחן | 525 מ"ג |
אשגלן | 735 מ"ג |
נתרן | 12 מ"ג |
אבץ | 3.41 מ"ג |
חומצה פולית | 42 מק"ג |
ניאצין | 3.7 מ"ג |
ריבופלבין | 1.25 מ"ג |
תיאמין | 0.15 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.11 מ"ג |
ויטמין C | 0.9 מ"ג |
ויטמין E | 0 מ"ג |
ויטמין K | 0 מק"ג |
קלוריות | 565 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 3.32 גרם |
סוכר | 25 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |