פיתה תימנית, סאלוף - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, חומצה פולית, ניאצין, תיאמין, סיבים
פחמימות | 48 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.53 גרם |
חלבון | 7.8 גרם |
סיבים | 2.6 גרם |
שומן | 1.8 גרם |
סידן | 13.7 מ"ג |
נחושת | 0.11 מ"ג |
ברזל | 0.81 מ"ג |
מגנזיום | 16.9 מ"ג |
זרחן | 89 מ"ג |
אשגלן | 99 מ"ג |
נתרן | 129 מ"ג |
אבץ | 0.7 מ"ג |
חומצה פולית | 89 מק"ג |
ניאצין | 2.07 מ"ג |
ריבופלבין | 0.14 מ"ג |
תיאמין | 0.42 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.2 מ"ג |
ויטמין K | 0.88 מק"ג |
קלוריות | 251 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.2 גרם |
סוכר | 0.4 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |