פתיתים מבושלים עם רוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, מגנזיום, תיאמין, סיבים, ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 27 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.38 גרם |
חלבון | 4.2 גרם |
סיבים | 1.4 גרם |
שומן | 1.2 גרם |
סידן | 15.9 מ"ג |
נחושת | 0.11 מ"ג |
ברזל | 0.59 מ"ג |
מגנזיום | 19.1 מ"ג |
זרחן | 50 מ"ג |
אשגלן | 108 מ"ג |
נתרן | 74 מ"ג |
אבץ | 0.5 מ"ג |
חומצה פולית | 7.3 מק"ג |
ניאצין | 0.61 מ"ג |
ריבופלבין | 0.03 מ"ג |
תיאמין | 0.07 מ"ג |
ויטמין A | 12 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
ויטמין C | 2.3 מ"ג |
ויטמין E | 0.8 מ"ג |
ויטמין K | 2.31 מק"ג |
קלוריות | 139 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.12 גרם |
סוכר | 1.4 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |