לחמניה לבנה, קלוייה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, חומצה פולית, תיאמין, סיבים, סוכר
| פחמימות | 57 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.25 גרם |
| חלבון | 9.2 גרם |
| סיבים | 3.6 גרם |
| שומן | 3.7 גרם |
| סידן | 18 מ"ג |
| נחושת | 0.13 מ"ג |
| ברזל | 1.1 מ"ג |
| מגנזיום | 21 מ"ג |
| זרחן | 100 מ"ג |
| אשגלן | 115 מ"ג |
| נתרן | 356 מ"ג |
| אבץ | 0.85 מ"ג |
| חומצה פולית | 39 מק"ג |
| ניאצין | 1.32 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.05 מ"ג |
| תיאמין | 0.14 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.3 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 307 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.89 גרם |
| סוכר | 7 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |