אטריות/פסטה, חיטה, ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, ברזל, ניאצין, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 28 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.08 גרם |
| חלבון | 5.5 גרם |
| סיבים | 1.9 גרם |
| שומן | 2.2 גרם |
| סידן | 11.1 מ"ג |
| נחושת | 0.12 מ"ג |
| ברזל | 1.37 מ"ג |
| מגנזיום | 19.9 מ"ג |
| זרחן | 60 מ"ג |
| אשגלן | 116 מ"ג |
| נתרן | 263 מ"ג |
| אבץ | 0.52 מ"ג |
| חומצה פולית | 7.8 מק"ג |
| ניאצין | 1.74 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.13 מ"ג |
| תיאמין | 0.29 מ"ג |
| ויטמין A | 9.5 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
| ויטמין C | 1.9 מ"ג |
| ויטמין E | 0.7 מ"ג |
| ויטמין K | 3.9 מק"ג |
| קלוריות | 162 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.37 גרם |
| סוכר | 1.6 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |