לחם שיפון 60%, ברמן, לחם הארץ - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, נתרן, תיאמין, סיבים, ויטמין B6, ויטמין E, אבץ
| פחמימות | 36 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.76 גרם |
| חלבון | 9.6 גרם |
| סיבים | 7.5 גרם |
| שומן | 1.5 גרם |
| סידן | 27 מ"ג |
| נחושת | 0.27 מ"ג |
| ברזל | 2.11 מ"ג |
| מגנזיום | 67 מ"ג |
| זרחן | 196 מ"ג |
| אשגלן | 275 מ"ג |
| נתרן | 382 מ"ג |
| אבץ | 1.64 מ"ג |
| חומצה פולית | 51 מק"ג |
| ניאצין | 2.46 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.12 מ"ג |
| תיאמין | 0.34 מ"ג |
| ויטמין A | 0.1 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.21 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.9 מ"ג |
| ויטמין K | 0.8 מק"ג |
| קלוריות | 213 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.24 גרם |
| סוכר | 2.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |