פחזניות ללא מילוי על בסיס מרגרינה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, חומצה פולית, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 14.2 גרם |
שומן בלתי רווי | 5.39 גרם |
חלבון | 7.6 גרם |
סיבים | 0.5 גרם |
שומן | 13.9 גרם |
סידן | 31 מ"ג |
נחושת | 0.06 מ"ג |
ברזל | 1.01 מ"ג |
מגנזיום | 10.8 מ"ג |
זרחן | 110 מ"ג |
אשגלן | 83 מ"ג |
נתרן | 155 מ"ג |
אבץ | 0.72 מ"ג |
חומצה פולית | 26 מק"ג |
ניאצין | 0.26 מ"ג |
ריבופלבין | 0.16 מ"ג |
תיאמין | 0.04 מ"ג |
ויטמין A | 58 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.4 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 1.2 מ"ג |
ויטמין K | 13.2 מק"ג |
קלוריות | 218 ק"קל |
כולסטרול | 168 מ"ג |
שומן רווי | 4.52 גרם |
סוכר | 0.2 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |