שניצל עוף, דק, בציפוי צ'יפס/ דק ענק/ קריספי, עוף טוב - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, ניאצין, חלבון, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות19 גרם
שומן בלתי רווי8.1 גרם
חלבון12 גרם
סיבים5.5 גרם
שומן15 גרם
סידן8.5 מ"ג
נחושת0.06 מ"ג
ברזל0.5 מ"ג
מגנזיום24 מ"ג
זרחן127 מ"ג
אשגלן270 מ"ג
נתרן400 מ"ג
אבץ0.63 מ"ג
חומצה פולית18.3 מק"ג
ניאצין4.49 מ"ג
ריבופלבין0.13 מ"ג
תיאמין0.19 מ"ג
ויטמין A4.6 מק"ג
ויטמין B120.07 מק"ג
ויטמין B60.35 מ"ג
ויטמין C9.1 מ"ג
ויטמין E1.4 מ"ג
ויטמין K26 מק"ג
קלוריות248 ק"קל
כולסטרול23 מ"ג
שומן רווי5 גרם
סוכר2 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם