עוגיות מלוחות מגבינה לבנה וצהובה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 32 גרם |
שומן בלתי רווי | 7.63 גרם |
חלבון | 10.6 גרם |
סיבים | 0.1 גרם |
שומן | 19 גרם |
סידן | 90 מ"ג |
נחושת | 0.07 מ"ג |
ברזל | 0.54 מ"ג |
מגנזיום | 14.7 מ"ג |
זרחן | 146 מ"ג |
אשגלן | 99 מ"ג |
נתרן | 722 מ"ג |
אבץ | 0.66 מ"ג |
חומצה פולית | 15.7 מק"ג |
ניאצין | 0.54 מ"ג |
ריבופלבין | 0.08 מ"ג |
תיאמין | 0.05 מ"ג |
ויטמין A | 21 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.29 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 1.2 מ"ג |
ויטמין K | 22 מק"ג |
קלוריות | 345 ק"קל |
כולסטרול | 9 מ"ג |
שומן רווי | 7 גרם |
סוכר | 1.3 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |