דייסת סולת על בסיס חלב 3% ומרגרינה, ללא תוספת סוכר - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, תיאמין, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ
| פחמימות | 12.2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.47 גרם |
| חלבון | 4.4 גרם |
| סיבים | 0.4 גרם |
| שומן | 3.4 גרם |
| סידן | 93 מ"ג |
| נחושת | 0.04 מ"ג |
| ברזל | 0.16 מ"ג |
| מגנזיום | 14.2 מ"ג |
| זרחן | 90 מ"ג |
| אשגלן | 139 מ"ג |
| נתרן | 51 מ"ג |
| אבץ | 0.45 מ"ג |
| חומצה פולית | 11.6 מק"ג |
| ניאצין | 0.43 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.14 מ"ג |
| תיאמין | 0.07 מ"ג |
| ויטמין A | 21 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.41 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 1.01 מק"ג |
| קלוריות | 99 ק"קל |
| כולסטרול | 8.2 מ"ג |
| שומן רווי | 1.84 גרם |
| סוכר | 4.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |