עוגיות שמרים עם תמרים בציפוי שומשום (בעבע עירקי) - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, שומן רווי, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין B12, ויטמין K
| פחמימות | 56 גרם |
| שומן בלתי רווי | 8.04 גרם |
| חלבון | 9.1 גרם |
| סיבים | 4 גרם |
| שומן | 17.5 גרם |
| סידן | 26 מ"ג |
| נחושת | 0.18 מ"ג |
| ברזל | 1.2 מ"ג |
| מגנזיום | 31 מ"ג |
| זרחן | 135 מ"ג |
| אשגלן | 189 מ"ג |
| נתרן | 104 מ"ג |
| אבץ | 1.18 מ"ג |
| חומצה פולית | 125 מק"ג |
| ניאצין | 2.76 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.23 מ"ג |
| תיאמין | 0.58 מ"ג |
| ויטמין A | 14.1 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.09 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.13 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 1.2 מ"ג |
| ויטמין K | 22 מק"ג |
| קלוריות | 433 ק"קל |
| כולסטרול | 47 מ"ג |
| שומן רווי | 4.69 גרם |
| סוכר | 13.4 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |